健康のために、野菜や果物を摂取しても、毎日十分な栄養を確保することは非常に難しい傾向にあります。
そのためにも、日頃の栄養を補うために、マルチビタミン＆ミネラルがおすすめです。
マルチビタミン＆ミネラルであれば、不足しがちな栄養をサプリで補うことができるので、手軽に栄養不足を解消することができます。
ただマルチビタミン＆ミネラルには、いくつかも種類があり、どれを選択すればいいのか、悩んでしまう方も多いでしょう。
そんな方のために、本当におすすめのマルチビタミン＆ミネラルサプリを7つにまで厳選したので、購入を検討している方は参考にしてください。
1.ダグラスラボラトリーズ 『UP X』マルチビタミン＆ミネラル
米国サプリメント専門誌では、金賞を受賞するほど、評価が高く口コミでも評判がいいのが特徴になります。
そんなダグラスラボラトリーズのマルチビタミン＆ミネラルは、どんな魅力があるのか、詳しく解説していきましょう。
・アメリカのサプリメント専門誌にて、1500を超えるサプリメントの頂点にたった
マルチビタミン「ダグラスラボラトリーズ ＵＰ X」
栄養素65種が8粒飲むことで補える
日頃の食生活に気を付けていても、ビタミンやミネラルは不足しがちで、正しい栄養を摂れている方は少ないと言われています。
しかし、ダグラスラボラトリーズのマルチビタミン＆ミネラルでは、65種の栄養素をたった8粒飲むことで補うことが可能です。
一日に8粒は多いと思われるかもしれませんが、その分こまめに分けて飲むことができるので、ビタミン吸収の効率が良いのです。
食事に気を付けてビタミンやミネラルを摂取するよりも、バランスよく食事を補うことができるので、健康や美容にもいい効果を発揮してくれます。
迷ったらとりあえずこれを飲んでおけば大丈夫、というくらい安心しておすすめできるサプリです。
2.ライフスタイル マルチビタミン&ミネラル
天然成分配合で、一切添加物が含まれていない特徴を持っている「ライフスタイル」のマルチビタミン＆ミネラル。
塩も砂糖も使用されていない、ノンカロリーのサプリメントなので、安心して毎日摂取することが可能です。
ライフスタイルのマルチビタミン＆ミネラルは、具体的にどんな魅力があるのか、詳しく解説していきます。
ビタミン12種類とミネラル10種類配合
日頃からの食事では補うことが難しい、ビタミン12種類とミネラル10種類が配合されているマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントで、足りない栄養をしっかりプラスしてくれる魅力があります。
また無添加で天然成分100％であることも、安心して毎日飲み続けることができる理由になるので、日頃の健康を意識している方は、ぜひ一度試しに飲んでみてください。
また、ビタミンが体内で長時間活躍できる「タイムリリース加工」、ミネラルにアミノ酸を結合させる事で、吸収率を格段にアップさせる「キーレート加工」が施してある希少なサプリメントとなっております。
3.アサヒ ディアナチュラ ストロング39アミノマルチ
毎日の生活が忙しく、しっかりした食事が摂れない方でも、栄養を補えるために開発された「ストロング39アミノマルチ」。
元気な毎日を過ごしたい方には、特におすすめです。
そんなストロング39アミノマルチの具体的には、どんな魅力があるのか、詳しく解説していきます。
39種の成分を毎日3粒で補える
ビタミンやミネラルだけでなく必須アミノ酸も配合されていて、全部で39種の成分が配合されているストロング39アミノマルチは、毎日が忙しくて、しっかり食事で栄養を補えない方でも、気軽に摂取できるためおすすめです。
毎日3粒を摂取するだけで、ビタミンやミネラルを補給することが可能なので、日頃の栄養バランスが気になる方は、ぜひ摂取してみてください。
300粒 (100日分)に対しての価格の安さも大きな魅力。コストパフォーマンスに優れています。
4.ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
普段の食事では補え切れない栄養を摂取するために開発されたネイチャーメイドの「スーパーマルチビタミン&ミネラル」。
バランスのいい栄養摂取を行うためにも、おすすめのサプリメントです。
そんなスーパーマルチビタミン＆ミネラルは、具体的にどんな魅力があるのか、詳しく解説していきます。
ビタミン12種とミネラル7種配合
日頃の食事で不足しがちなビタミンとミネラルが配合されているスーパーマルチビタミン＆ミネラルは、栄養バランスを整えたい方に、特におすすめのサプリメントです。
健康づくりのためには、欠かせないサプリメントとなっているので、毎日の食生活において、栄養が補えていないと感じたのであれば、摂取してみることをおすすめします。
しかも1日にたった1粒飲むだけでいいので継続もしやすいですね。
5.DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
健康の土台となるように、DHCから販売された「パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル」。
毎日の健康を維持するために、必要な栄養素が配合されているので、摂取することで健康を維持することができるようになっています。
そんなパーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラルは、具体的にどんな魅力を持っているのか、詳しい内容を解説していきましょう。
必要な栄養成分が37種配合
健康を維持するために必要な栄養成分が、ビタミンやミネラルだけでなく、アミノ酸やコエンザイムQ10など、37種も配合されているのが特徴的なサプリメントです。
毎日の健康を意識している方や元気にイキイキと生活したい方におすすめなので、興味がある方は、ぜひ摂取してみてください。
他にも乳酸菌や酵素の働きをサポートする穀物醗酵エキスなど、体を元気にしてくれる成分が複数含まれているので、今まで以上に元気になりたい方におすすめです。
パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル 30日分 【栄養機能食品（ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・ビタミンB1・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・鉄・亜鉛・銅）】
6.小林製薬 栄養補助食品 マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10
ビタミンやミネラルを中心に、毎日の健康を維持するための成分が配合されているだけでなく、無添加であることから安心して毎日摂取できるサプリメントです。
そんな小林製薬の「マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10」は、具体的にどんな魅力があるのか、詳しく解説していきます。
23種＋コエンザイムQ10配合
ビタミンやミネラルを中心に、必要な栄養素が23種も配合されているので、食事では補え切れない栄養を確保することができるのが魅力です。
またコエンザイムQ10も配合されているため、いつまでも若々しい体を維持することができます。
最近疲れ気味で困るという方は、ぜひ摂取してみてください。
小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒
7.アナバイト（アスリート向けマルチビタミン＆ミネラル）
スポーツ選手向けに、毎日の栄養を補うために開発された「アナバイト」。効率よく栄養を摂取できると話題になっています。
そんなアナバイトは、具体的にどんな魅力があるアプリメントなのか、詳しく解説していきましょう。
全27種の栄養成分配合
ビタミン13種とミネラル11種を中心に配合されているサプリメントで、日頃の足りない栄養を補うためだけでなく、体の代謝を促す成分も配合されているのが魅力です。
ベータアラニンやカルニチンといった筋肉を増加して、体脂肪を燃焼される効果のある成分も配合されているので、ダイエットや筋肉増量を目指している方にもおすすめになります。
痩せる体作りを行いたい方にもおすすめなので、一度試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
毎日の食事では補え切れない、必要な栄養素を補助してくれる効果が期待できるマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントは、今ではなくてはならない存在となっています。
忙しくて栄養バランスの整った食事が摂れない方や健康を意識している方は、今回紹介したサプリメントであれば、安全な成分が配合されているので、一度試してみてはいかがでしょうか。
マルチビタミン＆ミネラルで、毎日足りない栄養素を補っていけば、いつまでも元気な体を維持することができるので、若々しい状態でいたいのであれば、積極的に摂取していくことをおすすめします。
自分に合うサプリメントを見つけて、栄養バランスが整った生活を送ってください。
6.小林製薬 栄養補助食品 マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10
以上、マルチビタミン＆ミネラルサプリおすすめ人気ランキング7選でした。
ぜひ参考に。
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