疲れ目・眼精疲労に!ブルーベリーサプリおすすめ7選

 

ブルーベリーのサプリメントはざっくりと、目に効くサプリという印象ですよね。

スマホやPC中心の生活で、眼精疲労や焦点が合いにくくなっている目。そんな目にサプリはに効くと言われています。

多くのブルーベリーサプリには、ブルーベリー以外にも目や体にいい成分がたくさん配合されているものも多く、気になる商品がたくさんあります。

味や匂い、飲みやすさはどんな感じなのでしょうか。口コミなども交えながらお伝えしていきます!

上からオススメ順になっておりますので、ぜひ参考にしてくださいね!

 

1.やわたの【北の国から届いたブルーベリー】



 

【北の国から届いたブルーベリー】は、メディアの登場もよくあることから、認知度が高い「やわた」のサプリメントです。

このサプリメントは、発売以来700万パック以上を売りげています。確固たる効果がうかがえます。

北の国から届いたブルーベリーは、目にいい成分が豊富に配合されています。

アントシアニンを豊富に含む北欧産のビルベリーエキス、カシスエキス、メグスリノキエキス、コエンザイムQ10、βカロテン、DHA、EPA、そしてルテインです。

目だけではなく、体にいい栄養ばかりですし、実はご高齢の方にも大人気なのです。

味や匂いは全くの無味無臭です。飲みやすさという点では特にこだわりを持っているようです。とっても小粒で、するんと飲めて安心です。

通常のブルーベリーの3倍のアントシアニンが入っているビルベリー使用【北の国から届いたブルーベリー】

そして、こちらもこだわりかと思われますが、サプリを飲み込む時に、サプリメントの粒が水分を吸い取って、口や喉に張り付いてしまうこともありません。

その経験をしたことがある方はわかると思いますが、スムーズに飲めずに口に張り付いて、ひどいときはそのまま溶け出してしまうことがあります。

口や喉に張り付かないですし、喉につっかえる感じもないので、飲むときの不快感はまるでないんです。

このように飲みやすい工夫が、ご高齢の方にも人気が高い理由の一つかもしれません。

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2.みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアムα】



 

みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】は、目に良いと有名なビルベリーを、種や皮まで丸ごと使用しているんです。

ビルベリーのポリフェノールの多さはよく知られていますが、他にも目にいい成分の、ルテインやアントシアニンのために14種類の天然成分を配合しています。

アントシアニンたくさんを含むベリー類だけで5種類も配合されています。

さらに、メグスリノキやアスタキサンチン、ワインポリフェノールまで配合しています。これは、お肌にもいい効果をもたらしますね。メグスリノキは、すっきり感をくれる注目の成分です。



そのすっきり感とは、驚くことに目だけのことではないようなのです。口コミで、マッサージに行ったようなすっきりした感じを味わっているというのがありました。

それってかなりの爽快な気持ち良さですが、そんなことがあるなんて正直驚きました。

日々お疲れの人にはぜひぜひおすすめしたいサプリですね。

目の疲れ具合によって、飲む量を調節してもいいサプリメントだそうですので、お子様からお年寄りまで、家族全員で飲めるところが嬉しいサプリメントです。

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3.栄養機能食品【アサイベリープラチナアイ】



 

アサイーベリープラチナアイのポリフェノールはブルーベリーの18倍もの量。

ビルベリー、カシス、赤ブドウのポリフェノールも含まれています。アサイーベリーはスーパーフルーツとして街で見かける機会も増えましたね!

体内でしか作ることができないポリフェノールが、最高級のアサイーベリーの摂取で補えるのは嬉しいですよね。

アサイベリーなど4種の果実配合のクリアな毎日サポートサプリ

サプリにはアサイーベリー効果で、食物繊維がレタスの約20倍、カルシウムが牛乳の約3倍、鉄分はドライプルーンの約4倍、オレイン酸、ビタミンB1、B2、アミノ酸が含まれています。

ルテインやアスタキサンチンも配合されています。見えることにとことんこだわったサプリで、「目がよく見える実感」を味わえそうです。

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4.DHC ブルーベリーエキス

 

DHCのブルーベリーエキスは、気軽に買えるイメージで、失礼ながらあまり効かないような印象でした。

しかしながら、このブルーベリーエキスはあなどるなかれで、視界がクリアになって老眼の煩わしさがやわらぐという口コミを多数見つけました!

主にパソコンを長時間見なければならない人、テレビ画面をよく見る方にはてきめんに効果を感じそうです。

つまり、日本人のほとんどが当てはまるって事です。

ブルーベリーのアントシアニン、マリーゴールドのルテイン、カロテノイドやビタミンB類を配合しています。

目のための効果だけで、プラスアルファがないのも実直な感じがして好感をが持てます。速効性があるサプリメントのようですが、毎日摂り続けるのがおすすめです。

5.オリヒロ MOSTチュアブル ブルーベリー

 

オリヒロのMOSTチュアブル ブルーベリーは、ブルーベリーエキスを30mg配合している他、メグスリノキ末、ビタミンAが配合されています。

余計なものは何も入っていません。こちらはラムネのように、口で溶かしたり噛んだりして摂るチュアブルタイプです。

味の評判はとても良く、お菓子のように何気なくぽりぽりと食べてしまう人が続出しているようですが、栄養補助食品で、食べ過ぎはいけないということもなさそうです。

効果は、気づいたら視界がクリアになっていた、というような「いつの間にか」効いているようです。

1,000円ほどで約3ヶ月分の量なので、コスパはかなりいいので、家族みんなで摂れたら嬉しいですね!

6.スーパーフード+ルテインのちから 【デスクラーク】



 

ケフランのデスクラークは、ブルーライトを日々浴び続けるパソコンやスマホユーザーをターゲットにした、光刺激対策の目のためのサプリです。

こちらは同じ目のためのサプリでも、ルテインに一番に重点が置かれています。ルテインがブルーライトから目を守ってくれるからです。

ルテインはポリフェノールと同じで、体内では作れず、外から補うものですよね。

スーパーフルーツのマキベリー、赤ワインポリフェノールで、しっかりポリフェノールも補います。健やかな目に大切なアントシアニンが、マキベリーにはアサイーの7倍も配合されています。

その目の疲れはブルーライトのせいかもしれません。どんどん減り続けるルテイン。サプリで補って健やかな目を保ちましょう!

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7.ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン

 

ディアナチュラのサプリメントは無添加にこだわるサプリメントで、ドラッグストアでもおなじみですね。

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテインは、北欧に自生するブルーベリーの果実から抽出したエキスと、カシスエキスでアントシアニンを配合しています。

また、ルテインはマリーゴールド由来のものが配合されています。

口コミを見てみると、劇的に視界がクリアになったということはあまりないのですが、眼精疲労に効いていそうなお声が多々ありました。

疲れた時、目の奥が痛いということがなくなった、目が疲れたまま寝ると翌朝必ず目が腫れていたのにそういうことがなくなったなどのお声もありました。

ただ、少し錠剤が大きめで苦味があるとのことですが、逆に無添加ならではと安心します。

まとめ

ブルーベリーサプリのおすすめ商品をご紹介してまいりました。いかがでしたでしょうか。

調査しながら、私にはまだまだ関係ないと思っていた目のサプリメントでしたが、浅はかでした。

現代社会で必要ない人はいないくらいなのではと思うほど、誰にでも必要かもしれません。いますぐ買いに走りたい衝動に駆られる気持ちになる程でした。

ボリフェノールはお肌の酸化を防ぐくらいの知識しかなかったのですが、その中のアントシアニンや、目を守ってくれるルテインは人間が生まれてから死ぬまで、もし食べ物などで補えなかったら、減り続けてなくなってしまうんですね!

毎日健やかに過ごせてこその人生ですからね、サプリで補えるなら、これはぜひ補いましょう!

1.やわたの【北の国から届いたブルーベリー】

2.みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

3.【創業30年以上のアイリンクスが手掛けるアサイベリーサプリ

4.DHC ブルーベリーエキス

5.オリヒロ MOSTチュアブル ブルーベリー

6.スーパーフード+ルテインのちから【デスクラーク】

7.ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン

以上、ブルーベリーサプリおすすめ人気ランキング7選でした!

ぜひ参考にしてくださいませ!

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